Autoestima vs. Autocompasión
El deseo de sentirnos aptos y valiosos es natural, ya que se relaciona con nuestra capacidad de supervivencia. Cuanto más aceptados y respetados eran nuestros ancestros en su comunidad más…
Sección dedicada a informar sobre psicología actual y basada en la evidencia científica, con el fin de proporcionar ideas útiles sobre las que reflexionar para tener una vida más rica, plena y satisfactoria
Psicoterapia; invertir en uno mismo
Invertir tiempo y esfuerzo en conocerse mejor nunca es una mala idea. De hecho, es la mejor manera de no desaprovechar esto de estar vivo. La vida pasa muy deprisa…